この前の記事ではアシュワガンダのサプリに付いて書きましたが、検索クエリを見ると結構みなさん関心ある様子ですね。
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やっぱりサプリって直接体内に取り込むものなんで、実際に使っているユーザーの生の声って貴重なんだな〜っと思い、今回はヨヒンビンに付いて正直な意見を書きたいと思います。
目次
そもそもヨヒンビンの効果ってなに！？
ヨヒンビンを知ったのはアシュワガンダに続き、もちろん鈴木祐さんのブログ「パレオな男」経由です。www
その効果はこんな感じです↓
一般的にはダイエットや精力剤に使われているヨヒンビンを1日に20mg、21日にわたって飲んでもらったところ、運動能力がアップしたうえに体脂肪も2％ほど落ちた。
引用元：パレオな男
３０を過ぎたオスが日々感じる活力の減退の理由は、”だいたいテストステロンの仕業”てことはもはや周知の事実。
っと大興奮の私は速攻iherbでポチりました。
ついでに歯磨き粉と追加のアシュワガンダを購入。送料勿体ない。
あれ、ヨヒンビンが効かない！？
iherbで注文していつも驚くのがその配達スピードです。
たまに中４日くらいでアメリカから届く時もあってビックリです。
錠剤の大きさはやっぱりアメリカンサイズ.....っと思いきや普通のカプセルサイズとあんまり変わらないかも！？
右の丸いのがディアナチュラの亜鉛サプリ。
これを１回２錠、MAX３回まで一日でとります。
亜鉛と組み合わせると精力UPも凄まじいとのことで、ワクワクしながら飲み込んでやりました！！
わーい！！コレで明日の朝は教師〇〇物語です。
そして翌朝
っとポジティブに２週間ほど服用（９０錠入りなのですぐ無くなる。）しましたが、コレといった効果は実感せず。体脂肪率も変わっていないような・・・
パレオな男のブログでは「副作用に注意！！」ってあったけど副作用どころか効果をイマイチ感じません。
ちなみにパレオな男の鈴木祐さんは
15mgのヨヒンビンを試したときは、直後から激しい悪寒と吐き気にみまわれまして、「２度と使うか！」と思った
そうです。90分ほどでこの時は副作用が抜けたそうですがなんとも恐ろしいっすね。
空腹で試したら効果があった。けど思いがけない副作用も ...
私アルファがヨヒンビンを使用するにあたり完璧に間違っていたことがありました。
それは食後に飲んでいたことです。
コレは個人の体質によるのか、私の場合はなぜか食後の血糖値が高い時にヨヒンビンを摂取するとイマイチなんです。
逆に朝イチや空腹時に摂取するとヨヒンビンの本来の効果を結構感じられます。
ただ一度、夜食を食べずに空腹のままヨヒンビンを飲んでから寝たら悪夢をメッチャ見ました。
汗びっしょりで夜中に起きたのは数年ぶりでした。コレってまさかヨヒンビンのせいじゃ・・・
数ヶ月使用してみて思う、ヨヒンビンの副作用とダイエット効果
結局その後数ヶ月ヨヒンビンを摂取していますが、悪夢をみたのはあの一回だけ。
パレオな男のブログで拝見したような、激しい副作用もなかったですね。
私がたまたま副作用が出にくい体質だったのかはわかりませんが、正直１ボトルが終了した時点だとあまり効果は感じられないと思います。（２週間〜３週間ほど）
ポイントとしては最初は２錠いっきに飲まずに、１錠を３回から始めて見るのがいいのかな〜〜っと思います。
２ボトルを目を終えた頃には脂肪燃焼のダイエット効果と若干の精力UPも実感出来ましたが亜鉛サプリも一緒に摂取し始めたので、どっちの効果なのか不明なのが悩ましいです。
ただ繰り返しになりますが、コレ人によって効果の出方が全然違うと思うので、まずは１ボトルを友人とかと割り勘で買って試してみるのが吉かと。
個人的には精力UPを狙うなら亜鉛サプリの方が安価で手に入りやすいので、そういう目的の人は必要ないのかな〜っと思います。
